Petit exercice: je tente la méditation… puis j’enchaîne sereinement avec une page. Alors, qu’est-ce que la méditation? 🙂 Il s’agit de se poser et de faire la lumière sur l’instant présent: c’est un état de pleine conscience. Vous avez pu remarquer comme l’esprit humain est sans cesse en train de cogiter, ressasser des scénarios du… Lire la suite Semaine 14